In diesem Kurs ist jeder willkommen, der sich mit Yoga erst einmal vertraut machen möchte. Man bekommt einen Einblick in einfache Atem-Techniken, Basis-Übungen zur Kräftigung des Körpers und Entspannungsübungen.
In diesem Kurs ist jeder willkommen, der sich mit Yoga erst einmal vertraut machen möchte. Man bekommt einen Einblick in einfache Atem-Techniken, Basis-Übungen zur Kräftigung des Körpers und Entspannungsübungen.